Voedingscoach

Ben je op zoek naar advies op het gebied van voeding? Chris-Fit biedt ook enkel voedingsadvies aan. Goede voeding is ontzettend belangrijk om gezond en fit te zijn. Maar wat is nu precies ‘goede voeding’? Veel mensen zien door de bomen het bos niet meer. Ik help jou om structuur in jouw eetgedrag aan te brengen. Lekker eten en drinken is onmisbaar in een normale en gezonde levensstijl. Ik geloof dus ook niet in het principe van diëten, want dit is niet de oplossing om op lange termijn fit en gezond te blijven. Ik denk dat je alles kan eten en drinken, mits er een gezonde balans is. 

Tijdens het intakegesprek focussen we ons op jouw huidige situatie en voeding. We meten en wegen, waarna ik een persoonlijk behandelplan opstel. Tijdens het maandelijks consult zullen we vaststellen of je goed op weg bent om jouw doelen te bereiken en doen we kleine aanpassingen indien nodig. Zo creëren we als het ware een nieuwe leefstijl op gebied van voeding (zie ook ‘werkwijze‘).